Instrutor Marques revela rotina rigorosa e deixa críticas a Noélia em entrevista na
Figura da “1.ª Companhia” fala da disciplina alimentar, do percurso na tropa e analisa o desempenho dos recrutas
Instrutor Bruno Marques, uma das figuras mais temidas do reality show “1.ª Companhia”, mostrou um lado mais pessoal durante uma entrevista no programa “Dois às 10”, da TVI, conduzido por Cristina Ferreira e Cláudio Ramos. Além de recordar o percurso que o levou à carreira militar — incluindo a decisão de entrar para a tropa já em idade adulta, deixando um emprego estável — o formador revelou também os hábitos que sustentam a sua reconhecida forma física.
Confrontado com elogios à sua condição física, especialmente aos braços, o instrutor explicou que não há fórmulas mágicas, apenas consistência e disciplina. Segundo revelou, a alimentação desempenha um papel central na sua rotina diária. O pequeno-almoço inclui frequentemente ovos mexidos e queijo fresco, enquanto os hidratos de carbono são consumidos ao longo do dia, mas evitados nas refeições noturnas. “É treino e alimentação. Sobretudo alimentação. O que interessa é a disciplina”, sublinhou.
Durante a conversa, houve ainda espaço para avaliar alguns dos recrutas do programa. Soraia foi elogiada pela preparação física, descrita como uma concorrente forte e competente, mas o instrutor apontou-lhe teimosia, recordando um episódio em que resistiu a cumprir uma ordem simples relacionada com toalhas molhadas. Segundo explicou, estas situações fazem parte de pequenos testes destinados a avaliar atitude e capacidade de adaptação.
Já sobre Rui Freitas, o instrutor clarificou que o concorrente não teve intenção de faltar ao respeito, mas possui uma forma de comunicação pouco convencional que teve de ser ajustada. A análise mais crítica foi dirigida a Noélia, que, na opinião do formador, fala mais do que age e precisa de desenvolver maior capacidade de escuta e autocontrolo.
Marques destacou ainda que a concorrente demonstra dificuldades em lidar com pressão e frustração, referindo um episódio em que foi apanhada a usar um cinto de forma indevida e negou o sucedido. A entrevista revelou não apenas o rigor do instrutor no treino, mas também a sua visão exigente sobre disciplina, comportamento e evolução pessoal dentro da “1.ª Companhia”.
